Ocak 2017 archive

Oca 30 2017

Grip ve Grip Tedavisi

Grip ve Grip Tedavisigripvegriptedavisi001
Salgın halinde ortaya çıkan, değişik karakterde virüsler tarafından oluşturulan bir solunum yolları hastalığıdır. Grip virüslerinin devamlı karakter değiştirmeleri sebebiyle tesirli bir aşısı veya serumu yapılamamaktadır. Mikropların vücuda girmesinden birkaç gün sonra hastalık kendisini belli eder.

Grip Belirtileri:
-Ateş, halsizlik, eklemlerde ağrı ve hastalık duygusu ile başlar.
-Göz yuvalarında ve alında ağrı yapar.
-Öksürük, burun akıntısı, boğazda ağrı, hastalığın yerleştiğini gösteren kesin belirtilerdir.
-Üç-dört gün sonra ateş düşer ve hastalık belirtileri hafifler. Continue reading

Oca 27 2017

Hazımsızlık Şikayetleri

Hazımsızlık Şikayetlerihazimsizliksikayetleri001
Hazımsızlık, bir beslenme bozukluğunun işareti olduğu gibi, bir sindirim sistemi hastalığının da işareti olabilmektedir. Hazımsızlığın belirtilerini şöyle sıralayabiliriz:
-Midede dolgunluk hissi.
-Midede ağrı ve yanma.
-Karında şişlik, geğirme ve gaz çıkarma.
-Kabızlık. Nadir durumlarda ishal. Continue reading

Oca 25 2017

Hepatit (Karaciğer İltihapları)

Hepatit (Karaciğer İltihapları)hepatitkaracigeriltihaplanmasi001
Karaciğerde meydana gelen bütün iltihaplı hastalıklara “hepatit” denmektedir. Hepatit yapan birçok sebepler vardır: Virüsler, parazitler, mantarlar, bakteriler, bazı ilaçlar, zehirler ve alkol başlıca iltihap sebepleridir.

Hepatitin en tipik belirtisi sarılıktır. Çoğu vakıalarda karaciğer yetmezliği de vardır.

Virüslerin sebep olduğu hepatit, akut ve kronik hepatit diye ikiye ayrılır. Akut hepatit, üç tip virüsün marifetidir. A tipi virüsün kuluçka devresi 15 günle iki ay arasında değişir. B ve C tipi virüsün kuluçka devresi daha uzun olup iki ile altı ay kadardır. Continue reading

Oca 23 2017

Evlilikte Ölçüler

Evlilikte Ölçülerevlilikteolculer001
Nikah hakkındaki ahkam-ı ilahiyyeyi beyan eden Ayetlerde küffar ile yuva kurmak ve günlük hayatta onlarla yakın yaşamak nehyolunmuşdur.

Mü’minler, mü’minlerle evlenirler. Ahlaksız kimseler, ahlaksız kimselerle; yahut müşriklerle evlenirler. “Habis kadınlar habis erkekler içindir, temiz kadınlar temiz erkekler içindir.”

Allah Teâlâ Buyuruyor: “Ey mü’minler. Müşrik kadınlarla, onlar Allah’a iman edinceye kadar evlenmeyin. Mü’mine bir cariye, müşrike bir kadından o müşrike hoşunuza gitse de elbette hayırlıdır. Müşrik erkeklere de onlar iman edinceye kadar mü’min kadınları nikahlamayın. Mü’min bir köle, bir müşrikden o müşrik sizin hoşunuza gitse de elbette hayırlıdır. Onlar sizi cehenneme çağırırlar. Allah ise yaptığı beyanatıyle cennete ve mağfirete çağırır. 0, insanlara Ayetlerini çok güzel açıklar. Umulur ki onlar bu Ayetleri iyice düşünüp öğüt alsınlar.” (Bakara; 221) Continue reading

Oca 20 2017

Evlenecek Müslüman Genç Kızın Şartları

Evlenecek Müslüman Genç Kızın Şartlarıevenecekmuslumangencks001
Eş seçimi, hayatımızın en önemli kararlarındandır. Gerek genç kızlar gerekse genç erkekler için durum aynıdır. Her iki taraf için önemli kıstas ise “dindarlık” olmalıdır; çünkü evlilik ebedi hayat arkadaşlığıdır, sadece bu kısacık dünya hayatıyla sınırlı bir beraberlik değildir. Evliliğe bu sonsuzluk manasını kazandıran sır ise, imandır.

İşte bu sırrı kavrayan bir genç kız, evleneceği zaman eşinden neler istemekte? Her şeyden önce şunu söyleyeyim. Benim sadece karnımı doyuran bir eş değil, devamlı bana destek olacak dava akadaşı, din sorumluluğunu bilen Müslüman bir eş istiyorum. Ben de koltuk ve avizelerin tozunu almakla ömür geçirecek süs gelini değil, davamın gelini olmak istiyorum.

Toplumumuzda boşanmalar yüzünden ne kadar mutsuz kadınlar olduğuna şahidim. Siz de vijdanlı bir Müslüman iseniz, şartlarımda en ufak bir tereddütünüz varsa, bu işe “hayır” cevabını verin; çünkü, şimdi ufak bir tereddüt büyür. Continue reading

Oca 18 2017

Cilt Tipleri

Cilt Tiplericilttipleri001
Normal Cilt: Görünümü şeffaf, gözenekleri kapalı, lekesiz ve problemsiz bir cilt. Hafif bir bakımla doğal güzelliğini korur. Kullanılacak ürünler: Süt tipi temizleyici, alkol oranı normal bir tonik ve su içerikli hafif bir nemlendirici.

Karma Cilt: Alın, burun ve çene yağlıdır. Yani yüzde T şeklinde bir yağlanma görülür. Yağlı olan kısımlarda siyah nokta, yağ butonları, açık gözenekler bulunabilir. Yanaklardaki gözenekler ise kapalıdır. Kullanılacak ürünler: Süt tipi temizleyici, düşük alkollü tonik, cildin durumuna göre nemlendirici ve eğer gerekiyorsa göz çevresi için krem. Continue reading

Oca 16 2017

Cilt Bakımı ve Maske

Cilt Bakımı ve Maskeciltbakimivemaske001
Elbette her kadın güzel ve bakımlı olmayı ister. Ayrıca, kozmetik ürünlerine masraf yapmadan kendiniz de evde kolaylıkla maske hazırlayabilirsiniz. Cilt bakımı ve maske hazırlama konularında size birkaç öneri.

Cildinizi Temizleyin: Alfa hidroksi asit içeren peeling amaçlı iyi bir temizleyici ile yüzünüzü silin. Uygun temizleyiciniz yoksa evde hazırlayacağınız kolay bir karışım işinizi görecektir. Yulaf ezmesini toz pudra kıvamına gelene kadar dövdükten sonra ılık suyla karıştırarak ovalayın. Karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. Ilık bir bezle yüzünüzü sildikten sonra soğuk suyla durulayın. Continue reading

Oca 13 2017

Çocuğunuzun Özgüvenini Arttıracak 34 Yol

Çocuğunuzun Özgüvenini Arttıracak 34 Yolcocugunuzunozguveninia34yol1
1 – ona sık sık söz hakkı verin
2 – kendini ve duygularını “ne düşünüyorsun, nasıl hissediyorsun” gibi sözlerle anlamaya çalışın.
3 – o konuşurken onun yüzüne bakın ve ciddiye alındığını hissettirin.
4 – onun fikirlerine değer verdiğinizi hissettirin.
5 – onun olumlu davranışlarını kesinlikle takdir edin.
6 – yaşına uygun görevler verin.
7 – verilen görevlerden sonra başarısını takdir edin.
8 – onun için zaman ayırın.
9 – onun ile değişik konularda sohbet etme ortamı oluşturun.
10 – onun korku ve endişelerine saygı duyun.
11 – aşırı eleştirici olmaktan ve yargılayıcı davranmaktan kaçının. Continue reading

Oca 11 2017

Öğrenmenin 7 Prensibi

Öğrenmenin 7 Prensibiogrenmenin7prensibi001
Su anda kurumlarımızın çoğunda hakim olan demode öğrenim anlayışına göre, bilgilerin insanların kafalarına doğrudan doğruya depolanabileceği kabul edilmektedir. Öğrenme bilgilerin, öğrenenin zihnine transferi süreci olarak görülmekte, öğretme ise bu transferi etkili kılacak şekilde paketleme işlemi şeklinde ele alınmaktadır. Öğrenme konusunda araştırmalar yapan IRL adlı bir enstitü, yeni bir yaklaşımla öğrenmenin dünyayla etkileşimden ve zekanın tecrübeden ayırt edilemeyeceğini vurgulamaktadır. Bu enstitü öğrenme hakkında yedi prensip belirlemiştir.

1 – Öğrenmenin sosyal boyutu çok önemlidir.
Okullar ve iş yerleri çoğunlukla elemanlarını şu hatalı tercihi yapmaya zorlar: öğrenmek veya sosyal faaliyetler yapmak. Belli bir meslek sahibi yetişkinleri başarılı ve üretken kılan en önemli unsurlardan biri, iş hayatlarıyla sosyal hayatlarını entegre etme yetenekleridir. Bu insanlar şahsiyetlerini ve sosyal ilişkilerini işleri, bilgileri ve topluma katkıları bünyesinde geliştirirler. Halbuki toplumumuzdaki öğrenci ve işçilerden farklı davranmaları beklenmektedir. Continue reading

Oca 09 2017

Okulda Başarılı Olmanın 52 Yolu

Okulda Başarılı Olmanın 52 Yoluokuldabasariliolmanin52yolu1
1 – sorumluluk duygusunu artırmaya çalışın.
2 – yaşına uygun yapabileceği görevler verin.
3 – başarılı olmuş kişileri ona sevdirin ve örnek gösterin.
4 – kendine güvenmesini sağlayın.
5 – okul arkadaşları ile iyi ilişkiler kurmasını sağlayın.
6 – ondan yapamayacağı şeyleri istemeyin.
7 – ona yaşından ve olduğundan daha küçükmüş gibi davranmayın .
8 – onun ile birlikte vakit geçirin, kendini ifade etmesini sağlayın.
9 – uygun olmayan arkadaşlarını onunla konuşun.
10 – madde kullanımından uzak kalmasını sağlayın.
11 – ders için yeterli vakit ayırmasında ona yardımcı olun. Continue reading

Oca 06 2017

Stresinizi Azaltmanın 40 Yolu

Stresinizi Azaltmanın 40 Yolustresiniziazaltmanin40yolu1
1 – kendinize dinlenmek için biraz vakit ayırın.
2 – dışarı çıkıp temiz havada biraz yürüyün.
3 – sevdiğiniz bir arkadaşınız ile sohbet edin.
4 – sevdiğiniz bir müziği dinleyin.
5 – hayatınızda iyi giden şeyleri gözünüzün önüne getirin.
6 – sizi seven insanların varlığını düşünün.
7 – hayatta yapılacak çok güzel şeyler olduğunu düşünün.
8 – sizi anlayacak birilerinin mutlaka olduğunu aklınıza getirin.
9 – fiziksel aktivitede bulunarak kaslarınızı gevşetin.
10 – gerekli miktarda uyumayı ihmal etmeyin.
11 – işinizdeki konuları asla eve taşımayın. Continue reading

Oca 04 2017

Vücut Yağları ve Zararları

Vücut Yağları ve Zararlarıvucutyaglarivezararlari001
Yasaklar: Diyet döneminde aşağıdakilerden uzak durmalısınız!
Kızartmalar,  kuru yemişler,  patates cipsi, çikolata- şekerlemeler, hazır meyve suları, meşrubatlar,  kremalar dondurma,  yağlı kekler,  hazır soslar, çay, kahve gibi içecekler şekersiz ve kremasız tüketilmelidir. Günde iki bardaktan daha fazla soda-limon içilmemelidir.

Yağların Yeri Fazlalığından Daha Önemli
Son araştırmalar şişmanlığın tanımına farklı yaklaşıyorlar. Artık boya göre ağırlık standartları pek kabul görmüyor. Önemli olan bedeninizin hangi bölgesinde yağları taşıdığınız. Bu nedenle bel-kalça çevrelerinin birbirine oranları önemli. Belin kalınlığı ve kalçanın çevresi bir mezura ile ölçüldükten sonra bel kalçaya orantılanır. Bu rakam kadınlarda 0.8 ve üzerinde ise fazla kiloya bağlı olarak sağlığın bozulma tehlikesi var demektir. Aynı oran erkeklerde 0.95 ve üzeridir. Continue reading

Oca 02 2017

0-3 Ay Çocuklarda Gelişim Süreci

0-3 Ay Çocuklarda Gelişim Süreci03aycocuklardageisins001
Motor Gelişimi
Yeni doğan bebek karnından tutularak havada tutulduğunda başı öne düşer.
Beşikten kaldırıldığında baş desteklenmezse gevşek kalır ve düşer.
Yüzükoyun bırakıldığında başını sağa ya da sola çevirebilir.
Kol ve bacaklarında ani hareketler ve duruş değişiklikleri gösterir.
Oturur konuma geçirilmeye çalışıldığında başı belirgin bir biçimde geride kalır.
Avuçlarında ve elinin tamamında yakalama refleksleri görülür.
1.ayında çenesini yerden ve yataktan kaldırabilir.
2.ayında yakınındaki nesnelere uzanır.
Kollarını simetrik olarak sallayabilir.
Başı çok az geride kalır ya da hiç kalmaz.
Yüzükoyun konumda ön kollarından destek alarak başını ve üst göğsünü iyice yukarı kaldırabilir. Continue reading